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“食尚快客”的這道玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米和排骨,輔以枸杞紅棗等,主要烹飪工藝是用瓦罐慢燉。玉米是營養(yǎng)價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用;紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺;豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、滋陰補陽、清熱解毒的功效。玉米與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養(yǎng)心,經常食用則能延年益壽。在秋冬季節(jié),食用骨頭湯或排骨煨湯,不但能暖身驅寒,還有良好的滋補功效。
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